Chẩn đoán đau đầu

Để chẩn đoán bác sĩ sẽ thăm khám khám sức khỏe, trao đổi về tiền sử bệnh về các triệu chứng đau đầu.

Mặc dù các xét nghiệm có thể quan trọng khi loại trừ các bệnh khác, nhưng chúng không giúp chẩn đoán chứng đau nửa đầu, đau đầu chùm hoặc căng thẳng. Nhưng nếu bác sĩ nghi ngờ chứng đau đầu do một tình trạng bệnh lý khác gây ra, họ có thể yêu cầu một số xét nghiệm hình ảnh.

Chụp CT hoặc MRI có thể giúp xác định xem cơn đau đầu có liên quan đến vấn đề với hệ thần kinh trung ương hay không. Cả hai loại chụp phim này đều có thể cho thấy bất kỳ khu vực hoặc vấn đề bất thường nào.

Làm gì để ngăn ngừa đau đầu?

Để ngăn ngừa đau đầu thì cần tìm nguyên nhân gây ra chúng. Các yếu tố kích hoạt rất cụ thể đối với mỗi người - điều khiến đau đầu có thể không phải là vấn đề đối với người khác.

Sau khi xác định được yếu tố kích hoạt gây cơn đau đầu thì có thể tránh hoặc giảm thiểu chúng. Ví dụ ngửi mùi hương mạnh mẽ khiến khó chịu thì sau này nên tránh nước hoa và các sản phẩm có mùi thơm có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cơn đau đầu.

Người bị đau đầu cần thay đổi thói quen sống là phương pháp đơn giản nhất giúp hạn chế tình trạng đau một bên đầu nguyên phát, đồng thời nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất để ngăn ngừa tối đa các căn bệnh mạn tính. Một số hoạt động giúp cải thiện lối sinh hoạt và phòng tránh tình trạng đau đầu là:

• Tập thể dục đều đặn, vừa phải: Đây là hoạt động giúp bạn nâng cao sức khỏe tinh thần, thể chất, ngoài ra hạn chế tối đa tình trạng căng thẳng – nguyên nhân phổ biến gây nên chứng đau một bên đầu.
• Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh: Việc uống nhiều nước, không bỏ bữa, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng… sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự xuất hiện của những cơn đau nửa đầu. Mà nguyên nhân chủ yếu là do dung nạp quá nhiều bột ngọt, caffeine hoặc thức ăn chứa tyramine.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Phần lớn lý do gây nên sự suy giảm về mặt sức khỏe tinh thần là do thiếu ngủ, ít ngủ hoặc có chất lượng giấc ngủ kém. Do đó, đảm bảo ngủ đủ giấc sẽ giúp giảm thiểu tình trạng đau đầu do cảm xúc tiêu cực hoặc căng thẳng, mệt mỏi.
• Sử dụng thuốc khoa học: Nếu bị đau đầu do thay đổi nội tiết tố, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng thuốc hoặc các thực phẩm chức năng một cách khoa học, điều độ để hạn chế cơn đau.